Lite jobb igår morse innan jag smet in och försökte vara duktig en stund. Vid lunchtid dök min kära vän Jeanette upp med man och hund och hade tagit med sej fikabröd. Vilken tur att mitt nya liv inte börjar förrän på lördag.
Hundarna (Iris och Spike) släppte vi ut i hundgården och de busade omkring i lössnön så att Iris som vanligtvis är svart såg ut som ett snömonster när hon kom in. Snön hade samlat sej i tassarna , så tårna spretade på båda hundarna och de såg ut som "Bambi på hal is" när de försökte gå innomhus ;)
Kommer att lägga ut lite bilder sedan i lördags på viran på http://www.coverbandjust4fun.se/ under dagen, flera hundra bilder och videofilm togs , och det spelades också in intervjuer med publik, personal och oss givetvis som ska vara med i Dansbandsmix som sänds på onsdagar i Radiowix , av Mårten Carlsson, lyssna på det.
Om ni vet att ni är med på bild och gärna vill ha en kopia , så skicka gärna ert namn så ska vi försöka fixa detta. Vi satt igår och försökte "tagga" alla och det var ett gediget jobb vill jag lova ;)
Får jag även passa på att slå ett slag för Knutgubbedansen den 15 Januari, det är dax att börja knåpa ihop den vinnande utstyrseln nu, om inte Sanna ska gå hem med vinsten i år igen haha. Utmana henne !!!! Vet inte vilket band det är som spelar, men det kommer väl förhoppningsvis upp affischer om det.
Ser faktiskt fram emot det nya året nu , och jag tänker så det knakar på vad man kan fylla det med. Vi går iaf loss som vanligt med att återstarta 0,5 kilos klubben !!!
Kollektiv bantning, ett halvt kilo i veckan , så den 10 Januari (blir ett par dagar extra ) ska man här , eller via SMS 070 665 43 52 skriva sej som "hemma" , om man är hemma dvs. Är ni med ??? Man kan göra det annonymt (så även "Lisa" kan vara med ;) eller via mobilen om ni inte vill synas här. 8 veckor = 4 kg , ifall man skulle råka lyckas med det. Vad säger ni ??? Hör av er om ni är med , ju fler destu roligare.
Helena von Schantz fick till ett bra inlägg igår, brukar inte så ofta läsa henne, men gårdagens var bra
http://www.nt.se/bloggar/bloggare.aspx?blogg=6214027
Tänkvärt faktiskt !
Ha nu en riktigt bra dag, undrar om man skulle våga sej in på mellandagsrean ??? Vet inte , men lite sugen är jag;)
Kram
Kommentarer :
#2:
Cizzie
Haha nej jag har ju inte det, då skulle jag inte behöva kämpa så dant. Orkar vi hålla på i 10 veckor då ???? = 5 kg.
Jag är med på det fast det blir svårare och svårare för varje vecka , men det vi går ner går vi ju ändå ner, så det är ju bra.
#3:
vonna
jag vill oxå va med och om någon vill få goda råd ang bantning så kan jag stå till tjänst , jag har bantat i över halva mitt liv och är nog expert på dom flesta metoder , men det är det där med att hålla i . men många gånger går det lättare om man är en grupp. och att man stöttar och peppar varandra. kram till dig.
#4:
Cizzie
Skojigt Vonna, visst är det mycket lättare när man är i grupp. Man vet att man har ögonen på sej lite grann och är man inte hemma en vecka så peppar de andra på en så man tar nya tag till veckan efter och inte ger upp .
Kram t-bax
#5:
Jeanette Petersson
Tack gulliga Cizzie för igår, det var en härlig stund vi fick med kaffe Christmas-donut och prat:-)
Zpike killen älskar verkligen att busa med Iris och det var säkert därför jag fick en puss på kinden av Iris, hihi, hon var glad att vi kom med hennes kompis :)
Bambi på hal is förklarar med rätta orden hur de såg ut när de kom in efter snöbus!!
Attans också Cizzie...vill ju inte erkänna att jag gått upp ett par av de kg jag tappade förra bantningsklubben:( Det är ju så att har man alltid varit magerlagd och fyller 40 år, och plötsligt inte kan äta som förut haha...:)
Jag är på!! Jag måste klara att tappa några kg 2011 för min kropps skull:) 4 hade varit perfekt, så jag ska jobba på det!!
Stor go kram till dig Cizzie, för att du är den människa du är <3 !
#6:
Cizzie
Måste nog erkänna att det försvann en chokladmunk till , och det var bara jag hemma då så jag har ingen att skylla på . Dom var JOBBIGT goda !!!
Men det är ju ingen fara att gå upp några kilo om vi är duktiga att ta bort dom med jämna mellanrum, eller hur. Givetvis ska man inte ta mer än man behöver , antar att alla har trivselvikt och mer än så ska man inte gå ner.
Härligt att ha dej en stund Jeanette , och det ska inte gå så länge mellan gångerna i fortsättningen .
Kramar <3
#7:
Åsa S
Självklart hänger jag på. Har det gått stadigt neråt hittills så var det väl själva ... om det inte ska fortsätta:)
kram Åsa S
#8:
Birgitta Walldén
Jag är gärna med, måste gå ner en hel del med kg. Men kan ju försöka med 5 till att börja med. Och skönt att man kan få lite tips kanska!
Kramis!
#9:
Cizzie
Underbart tjejer !!! Vi har snabbt ökat gruppen till 10 stycken , alla namn skrivs ut innan vi börjar , några vill vara annonyma och några har ingen våg så de kör med svångremsmetoden (minskning i midjan) och det fungerar precis lika bra .
Valdemarsviks kommun ska bli mindre, inte färre men mindre och snabbare och effektivare ;)
Mer som vill vara med ????
#10:
Jeanette Petersson
Haha Cizzie, ja de dära munkarna var syndigt goda så jag kan förstå om du fick ner en till ;)
Vi är nog lika i att vara kakmonster tror jag!!
Aha, Vonna!! Kanonbra om de som kan detta med att banta kan ge råd och tips. Jag är ju ny på detta området efter jag fyllde 40 (snart 4 år sedan...) och innan det var det ju så att jag var spinkig och gjorde allt för att gå UPP i vikt, inte ner och det är ju minst lika jobbigt har jag märkt. I 40 år av mitt snart 44 åriga liv har jag kunnat äta allt när jag vill och hur mycket jag vill, sedan fyllde jag 40 och nu går jag upp i vikt om jag TITTAR på en tårtbit! Så jag behöver mer än hjälp :)
Detta lär bli en kanonbra bantningsgrupp tror jag :)
Önskar alla lycka till!
Kram
Jeanette Petersson (fd Weinitz)
#11:
Mona Ettis Johansson
Jag är med ska få med mig min Tommy med :)
#12:
Sanna
Det är säkert någon som slår mig. Har inte gjort någon dräkt. Gjort till barnen.
kram Sanna
#13:
Cizzie
Det där tror vi inte på Sanna, du måste ju ge dom en ärlig chans !! Annars är det ju inte lika roligt !! ;)
Klart du ska gå , det är ju din heder du måsta försvara ;)
Kram
#14:
Maggie
Anonyma Maggie anmäler sig till 0,5 kg klubben, var länge sedan jag tog tag i kilona ;-) men nu är det dags. Mindre gott, mera motion. Lycka till alla!
#16:
Cizzie
Annonyma Maggie är välkommen in i gänget !!!
Det går mycket lättare när man är fler.
Grundtipps för alla. Ät med jämna mellanrum. Äter man för sällan sjunker sockernivån och man blir sugen. Ät inte för lite, om man "späker" sej går kroppen ner på sparlåga och förbrukar mindre. Byt hellre ut maten mot nyttigare mat.
Unna dej något , någon dag i veckan, att "flåbanta" i 10 veckor, kan få den tappraste att ge upp. Försök att hitta balans och givetvis hjälper ju motion vad man än gör. Gå i trappor, promenader, allt hjälper till och med att städa om någon tycker det är kul !!
Lycka till alla !!!
#17:
Annonyma Malin
Jag med! :-D
#18:
Anonym
Välkommen Annonyma Malin ! Nu är det 18 stycken som är med , ska vi inte lyckas bli 20???
Lycka till alla
#19:
Anonym kemle med S
Har nu suttit i förhandlingar,oppositionen röstar nej till förslaget,då det ej är hälsosamt att vara emot i den här frågan,dock kom en reservation även här.Jag skull järna ha anmält mej men tycker att det räcker med en snygging i familjen.GOTT NYTT ÅR
ps.jag ska smyg gå ner
#20:
Helena Angefuhr
KLart jag hänger på som jag skrev :) Men fattar inte riktigt hur du menar vi ska "rapportera" :S
Gott Nytt År! Kramar
#21:
Cizzie
Annonym Kemle med S: Då det här varken handlar om höger eller vänster , utan neråt, så ser jag inga hinder för att detta kan vara ett tvärpolitiskt projekt, och ett försök till samarbete över partigränserna. Det är väl möjligtvis Krisdemokraterna som hellre vill uppåt.
Så jag hoppas ni inte reserverar er i frågan utan hoppar med så har vi bantat organisationen i Strömsvik (vad det inte det som Sossarna ville???)
Tack för komplimangen, men du får ingen grädde i såsen iaf ;-)
#22:
Cizzie
Helena: Vi körde i somras , och då gjorde vi som så , att varje måndag ( Blir första gången den 10 Januari ) går du in på bloggen här och skriver "hemma" i ett inlägg här bara. Jag räknar in er och skulle ni glömma bort , så jagar jag er.
Är du inte "hemma" för du kommer antagligen inte lyckas varje vecka , så skriver du in det också , och kommer med någon bra förklaring om du vill , men vitsen är att man inte ska kunna smita undan ;-) Du kommer att märka hur det går till, vi är nu 20 stycken som är med . Skoj va ???
Gått Nytt År till dej med
Kramar
#23:
Anonym Kemle med S
Hm funderade på vad händer om man överskrider budget? det vill säga går ner för mycket.
Det är därför jag är tveksam till deltagande
Hej då;)
#24:
Cizzie
I ditt fall är det nog ingen fara alls, det verkar finnas resurser att ta av, speciellt på mitten !!! ;)
#25:
Tina Glica
Vill anmäla mig till 0,5 kilosklubben.
#26:
Birgitta Walldén
Halloj igen!
Jag är hemma, den här veckan har gått bra... 0,9 faktiskt, rätt så stolt över mig själv.....nästan allt sötsug är borta men inte helt, och kvällar är värst, men det ska nog gå.Brukar ta en dadel eller ett fikon (torkade) när sötsuget blir för stort!
#27:
Cizzie
Skitbra Birgitta !!! Torkad frukt var ju en smart lösning på det hela , för jag tycker också att sötsuget är värst när man sätter sej för kvällen i soffan. Och fikon kan ju vara bra att ha hemma.
Fortsätt så här , nu har du nog hittat rätt spår !!
Kram
kan ju meddela att man blir ju lite sugen!! ;) Men varför just bara 8 veckor?
skrivenhar du en privat dietist man kan prata med..hahahaha
/Jonna i Norralund